更新が初めて中4日になった。
ナゼかと言うと、3日前から背中が痛い。
PCに向かっていた際に座りなおした。･･･ぁ、痛！
が始まり。
身体をよじると激痛まではいかないけど痛い。
背中右側、肩甲骨と腰の中間よりチョット上の場所。
こう言うのは1日寝たら直る！ってのは若い頃まで。
30直前でぎっくり腰を始めてやった。
お客さんのイベントでボーリング大会。
ゲーム半ばから腰が重くなり、終盤では腰を屈めていないと
痛いと言うか身体の自由が利かない状態になった。
リクレーション後の飲み会は座敷だったので
取り付くろいは出来たが、帰りの際にナカナカ立ち上がれず
池袋駅までの道のりが遠かった･･･。
翌日は休日だったので1日寝た。温シップして。
温シップがドンピシャだったようで1日で腰の重さも消えた。
あぁ･･･これがギックリ腰かぁ･･･と、それ以後は気をつけ始めた。
その後も2度ほど軽いのをやったが1日で何とかなった。
今回は部位が違うがこの痛みに似てた。けど、3日経っても
痛みと言うか違和感が消えない。
1日で違和感が消えなかったので、この辺の痛みは
どんなのがあるのかネットで見てみたら･･･在るわ在るわ。
ちょっと深刻そうなのがほとんどだなぁ。肝臓・腎臓関係。
症状をよく観察する。
中からの痛みではないので、筋肉周辺で収まりそうな感じだ。
熱めのお湯に浸ってゆっくりすると、かなり症状が和らぐ。
今日は4日目。
痛みはほとんどないけど、違和感はまだ。
もう1～2日様子を見よう。
