日中にミンミンゼミの合唱が始まってって夏の盛り感、満載。
夕刻にはミンミンゼミとヒグラシの合唱が競い合う。
夏真っ盛りで気温は30度越が連発。
日の出の5時前の涼しい時には猫たちはすでに活動始め。
誰かがトイレで猫砂を掻く音がしてたり、いきなり運動会が
始まったりしたらモンジローが癇癪を起して吠え始めたり。
イヤでも起きてしまう夏の朝。
午前中の早い時間に30度まで行ってしまうとモンジローも
猫たちも涼しい場所を求めて昼寝。
玄関の土間タイルはモンジローの夏の居場所だが猫たちも土間タイルの
ヒンヤリ感を知ったらしく犬と猫が玄関に落ちてる風景が多くなった。
春から夏にかけて太った。
春に楽しみのタラの芽天ぷらを腹いっぱい食べ続けた後に
5月中旬からはタケノコ天ぷら。ついでにスーパーキノコの
天ぷらと米がすすむ食事をしてたせいかお腹周りが6パックならぬ
1パック気味になって来た。
ポンタが逝ってしまった7年ほど前に、その半年前から、我が宿敵に
なった痛風との戦いに目途を付けようと減酒に取り組んだ。
どうせ酒は辞められんので量的に減らそうと一日置き、或いは
2日置きと酒の代わりに炭酸水を晩酌にした。
どうしても呑みたい時は無理せずに呑むスタイルで半年ほど。
夏過ぎから初めて翌年の春の3月にはいきなりの体重減。
体重測定はしてなかったが、身体が軽い感じがして体重計に乗ったら
10㎏以上落ちてた。身体が軽いと感じた3月頃からは一気に落ちた感じ。
80キロには成った事は無いが78キロ前後から65キロくらいまで落ちた。
高校生の頃に運動部で最後の県総体の頃の体重。
でもその頃は体重の割合としては筋肉量が相当にあったはずだが
今回は脂肪と共に筋肉も同時に落ちた感じで体力的に相当落ちた。
でもジーンズでサイズ33でお腹がきつかったのが31で余裕で履けて
メーカーに寄っては30でも行けたくらいにお腹周りがスッキリした。
あれから7年。
徐々に体重が増えてる感じはあったが、今春から太り始めてた。
ま、毎晩の晩酌と深酒が原因だろう。
特にゴハンが美味しく感じられて掻っ込む量が多かった気がする。
やせた頃には古着でも選べるサイズが増えた事で程度が良いモノとか
価格的に安価なのが入手出来て良かったが、サイズアップすると
選べる量がいきなり少なくなるし価格的にも割高感が出てくる。
金銭面もあるが体調的にも少し落とした方が調子がいいので
食事的に以前に似た感じの食生活にする事にした。
来年の春にどれくらいの効果が在るか実験。
